良好生活习惯

 

　　在平时的生活当中，我们应该养成良好的生活习惯，做到勤洗手、勤换鞋，同时我们也要让自己的手脚保持干燥，有的朋友手出汗比较多，我们可以使用局部排汗的方法，来缓解疾病发生的可能。

 

　　搞好环境卫生

 

　　预防灰指甲这种疾病，个人的卫生清洁工作 定要弄好，应该保持室内居住环境的干燥，同时 些家具物品我们也要定期进行清洗和打扫，防止细菌真菌的滋生。

 

　　增强抵抗能力

 

　　许多患上灰指甲的朋友，自身的抵抗能力都比较弱。所以大家在平时的生活当中应该多进行体育锻炼，这样可以增强自己的抵抗能力，防止疾病的发生。

 

　　我们在剪指甲的时候，不要剪掉指甲两侧的茧皮，否则的话很容易导致发炎的出现，这也是预防灰指甲的重要方法之 。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应该及时去医院进行检查，防止传染的发生。在平时洗碗洗衣服的时候，不要使用碱性的洗涤剂，因为这种洗涤剂会对我们的皮肤造成伤害，洗完东西之后也应该在手上涂抹 些护手霜。

 

　　温馨提示：患上灰指甲后不要与他人共用亲密物品，注意消毒，保持居住环境干燥卫生，希望大家都能够早日康复。