皮肤容易过敏该怎么办?造成皮肤过敏的原因很多,有的是水土不服,有的是药物所致,还有的是对某些食物的过敏。治疗皮肤过敏首先得弄清过敏源,才能更好地对症下药,今天我们就一起聊聊关于皮肤过敏的话题,皮肤过敏吃什么好?
皮肤过敏可以吃下面的食物:
1、大枣:红枣中富含的抗 敏物质环磷酸腺苷,可有效阻止过 敏反应的发生。
2、胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过 敏症、过 敏 性 皮 炎等过 敏反应。
3、蜂蜜: 蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝蜂蜜会对花粉过 敏产生一定的抵抗力,同时蜂蜜中少量的蜂毒在临 床上被用于支气管哮-喘等过-敏-性-疾 病的治疗。
4、酸奶:人体70%的淋巴免疫系统在肠道,适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等,可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等,提高肠道黏膜免疫力,避免过 敏。
5、金针菇:金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过-敏性-病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。
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