脸上长痘痘要注意什么？

来源 : 福州·华研 浏览次数 : 120次

　　脸上长痘痘要注意什么？原本光滑的肌肤上长了丑陋的青春痘，让爱美的男孩女孩深感烦恼，福州华研医师提醒，长了青春痘必定要做好日常的护理办法，饮食方面也有留意，以免痘痘发生得更加严重， 起合作积 、科学地进行医治。本文咱们就来介绍 下青春痘的护理和饮食相关留意事项。

　　长了青春痘，皮肤如何护理?

　　1、千万不要随意用手揉捏青春痘， 用手揉捏容易引起炎症分散，加剧病况甚至留下疤痕;

　　2、留意面部清洁，坚持毛囊皮脂腺导管的晓畅。每日迟早用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不必刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜;

　　3、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、隐瞒霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可到达平衡油脂分泌，改进油性皮肤的作用;

　　4、饮食方面要多吃蔬菜和生果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物;

　　5、调理胃肠功能，坚持大便晓畅，有利于本病的恢复;

　　6、留意歇息，坚持良好的睡眠及心理状态;

　　7、坚持精神愉快。长了青春痘，不要发生心理担负，以免引起神经内分泌紊乱，使病况加剧。

　　医生温馨提醒：青春痘患者不必太过担忧，在积 医治的 起，留意好以上的事项，青春痘是可以治好的，而且不会反复，患者必定要到专业的皮肤病医院，只要先进的设备和经验丰富的医师才能有效掌握病况，患者要谨遵医嘱，增强自身免疫力，巩固效果，防备反复。

上一篇：痘痘患者在饮食上需要注意哪些？

下一篇：身上这些部位长痘痘是什么原因呢？