痘痘是油脂排泄过多加上毛孔阻塞导致的，形成在脸部，而过多的护肤品还会让“排便不畅”的痘肌积累更多油脂，造成痘痘恶化。那么想要 张干净的皮肤，先前怎么做预防呢？

 

怎么预防脸部起痘痘？

    1、养成良好习惯

    因为内排泄不平衡也是诱发痘痘的重要因素之 ，所以规则的作息很重要，规则的三餐也很重要，规则的性生活愈加重要！总归，不要给你的肌肤造反的理由！

    2、饮食方面

    尽量少吃辛辣油腻的食物，减少油脂排泄； 起多喝水，争取让面部肌肤处于水油平衡状况。要记住： 有用的控油补水方法 来自体内！

    3、护肤方面

    对于痘肌来说，护肤关键词有三个：温文，防晒，和简略。尽量使用温文高效的氨基酸洁面，假如觉得清洁效果不够，可以搭配洁面仪。皂基洁面不是不可以用，但要留意使用频率， 周 多2-3次； 定要每天涂防晒，痤疮是光线加剧性皮肤病，多有用的祛痘方法都会在紫外线面前败下阵来。

    后，保持 张美好的脸部皮肤，要从自我做起哦！